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Habichuelas      
         

Las habichuelas también conocido como frejol, poroto de todos los colores son fuente de proteínas bajas en grasa, fibra, vitaminas del complejo B, hierro, folato, potasio, magnesio y fitonutrientes. Su poder reside en su capacidad de reducir el colesterol, combatir afecciones cardiacas, estabilizar los niveles de azúcar y reducir la obesidad; combatir el estreñimiento, la diverticulitis, la hipertensión y la diabetes tipo II.

         
Arvejas Habichuelas  
Guandules Habitas  
Maní Lentejas  
     
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